读《做好的自己》有感朗诵《做好的自己》

最近读了一本书，书名为《做最好的自己》。相信每个人都想做最好的自己，我就是被书名所吸引，进而读完全书的。整本书的正文部分分12章，从多角度阐述如何做最好的自己，包括对待自己做个自信的人；对待工作做个踏实的人；对待生活做一个热情的人；对待事业做个持久的人；对待爱情做个执著的人;对待家庭做个负责的人；对待财富做个理性的人；对待他人做个友善的人；不同场合做个会说话的人;在职场中做个左右逢源的人；面对压力做个善于调节的人。书中谈到我们需要做的是毫无畏惧地生活，直面所有的障碍和困境，并充满信心地克服。我们每个人才是自己的命运之神。做自己想做的人，做自己想做的事，勇敢地做自己，勇敢地追求。人人都可以用勤奋、智慧、自信和坚强的意志，去成就最好的自己。书中有两个章节我尤为喜欢，一是做最自信的人。书中写到永远相信自己，每个人都有巨大的潜能，只是有的人潜能已经苏醒，有的人潜能却还在沉睡。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强，你离成功越来越近。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，任它沉睡，那你就只能叹息命运的不公了。另外书中谈到面对压力我们如何去做。首先要承认压力是生活的一部分，是自然的，不可避免的。压力的产生很大一部分是因为我们对人对事有太高的期望。在生活中我们要学会放松自己，让精神和肉体都从意识中解脱，让头脑静下来，借助外力，转移注意力，让压力得到缓解。这本书涉猎的范围比较广，我在书中找到不少日常所遇问题的答案，让我重拾信心，相信自己能处理好女儿青春期和我更年期的冲突，相信自己通过兰心书院的写作学习升自己；在面对生活压力时找到适合自己的减压方法，多读书、多运动，开阔眼界，打造最好的自己。

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