提高夫妻生活质量的9大密诏

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爱情和感情是维持夫妻生活的基本，也是夫妻性和谐的先决条件。但是随着柴米油盐酱醋茶，以及孩子的哭闹，让夫妻间的感情逐渐归于平淡，这些平淡的日子让夫妻俩过了激情荡漾的年龄，为了小家的幸福，夫妻俩繁重的工作压力和生活压力，使俩人在一天结束的时候都疲惫不堪，相互的亲热和抚摸也少了份当初的激情，性生活质量也出现下降的迹象。可是，有谁不希望自己的夫妻生活能够其乐融融、“性福”长久呢？接下来为您揭晓维持夫妻性生活质量幸福的秘诀。
1、夫妻共浴
夫妻一起活动有助于拉近距离，提升感情，还能增加性爱的趣味性。假期两人有了更多时间，可以一起玩玩打赌小游戏，共享美食，还可以共同沐浴，为对方清洗身体，彼此欣赏、嬉戏，增加性爱激情。
2、默默无声诱惑
“我正在打电话，她站在我面前，一言不发，默默脱掉外套、毛衣、靴子……直到剩下一条内裤和衬衫。这让我无法呼吸与思考，想要亲手脱下她剩下的衣服。”25岁的凯文说。是的，没有什么比一个不说话、慢慢脱衣服的女人更诱人的了，但一定不要脱光，给他留下对夫妻生活遐想的空间。
3、穿上性感内衣
别以为那些昂贵的情趣内衣华而不实，它们真的能让男人为此疯狂：蕾丝是一种舶来品。网眼组织，最早由钩针手工编织。）和薄纱的内衣，能增加神秘感和期待感。等一切水到渠成，双方肌肤接触时，爆发力和兴奋感都会更加强烈。
4、恳请前戏
当老婆问老公“是否可以用脸蛋摩擦你赤裸胸膛？是否可以亲吻你的小乳头？是否可以脱掉你的裤子？”等问题的时候，其实是在玩“恳请前戏” 。这种前戏可使老公在“发号施令”中被逐渐唤起，进而增强其战斗力。
5、女人学会适时羞涩
如果你们彼此已经很熟悉，对性也已经没什么秘密了，不妨尝试突然转变一下风格。想想当年你是如何红着脸接受他亲热请求的，那样羞涩的你一定会让他性趣大发。男性可以轻问她是否可以一起相拥着看色情电影。
6、由一方掌握性爱大权
传统观念认为，夫妻在性爱中要相互平等，但新观念却提出，性爱大权可以交由夫妻一方掌控，只要夫妻都能从性爱中获得满足和愉悦，谁掌握主动权无关紧要。如果女性能掌控，老公一定会感到惊喜！
7、自我预热
与冬日汽车一样，女性在性爱中也需要预热。如果在烛光、音乐和红酒晚餐之前，女人就已兴奋，那么性爱过程中就更容易多次高潮。与老公肌肤接触前“积蓄”的性爱能量越大，女人就越容易达到高潮。女人自我爱抚是最好的预热方式，此外，读读情色小说也能引发性联想。
8、亲吻手部
接受吻手礼并非女性的特权，男人也很喜欢双手被亲吻的感觉。用舌尖亲吻指根网状区域，然后慢慢向上滑动。该区域像内耳一样，敏感度极高，因此可以让男人“起鸡皮疙瘩。

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