白露节适宜多吃些雪梨、甘蔗、柿子、马蹄、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋、牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、生素、豆芽、白菜等 。
白露节吃什么最好

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白露时 ， 各种鸟类开始贮存过冬的食物 ， 白露也是一年中温差较大的节气 ， 中国各地昼夜温差可达8℃—16℃ 。
白露是“二十四节气”中的第15个节气 ， 秋季第3个节气 ， 到了白露 ， 天气会逐渐转凉 。
白露过后 ， 昼夜温差会渐渐拉大 ， 早晨与夜间会有丝丝的凉意 ， 各地陆续开始进入到秋天 。

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