丰胸并不等于美胸，我们不是明星，不用挤出三寸事业线，不用不断想方设法提升CUP，但也千万别忽视了乳房的保养，要把乳房当成你的小朋友那样好好地呵护，它才能在你的怀中开心生活，每天都有气质地的立在那儿，而不是垂头丧气地耸拉着 。怎么呵护呢?很简单了，一个瑜伽动作，就能让胸部更美，腹部更平——每天起床前，每晚入睡前，抱着膝盖，仰卧扭曲身体就好 。每天坚持3分钟，用不了多久，你的胸部就能进化成完美的正三角形 。完美的胸型应该是锁骨中心和两个乳房的中心相连接画出来的三角形各边相等 。
功效：这个动作可以拉长下胸肌，通过胸肌的增大和紧实使胸部更加突出，也更加有弹性，对塑造优美且均匀的胸部曲线十分有效 。除此之外，做这个动作的同时，相当于给消化系统的各器官做一个小小的按摩，能很好地刺激消化道尽快消化食物，胃会很舒服 。另外，背部、腰部和腹部也都能得到锻炼，不知不觉就能拥有平坦的腹部 。
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