教你超滋补燕窝的做法燕窝的功效与作用真那么好吗

燕窝的功效与作用真那么好吗（教你超滋补燕窝的做法）??燕窝，这种食物的价格昂贵，但也是出了名的美容滋补强健身体的保健圣品 ??1、养肠胃

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??肠胃不好的人可以多吃吃燕窝，因为燕窝是养肠胃的很好的食物，胃寒呕吐的阴虚身体应该多滋补。??2、止咳润肺??肺不好的人也可以多吃燕窝，它能补肺止咳，对哮喘、咳痰咳血、支气管炎等肺病有很好的治疗效果。??3、安胎凝神

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??孕妇也应该多吃吃燕窝，在孕期和备孕时多吃些能安胎养神，可以帮助体内毒素排出，滋养身体，对胎儿也有很大的益处 ??川贝雪梨炖燕窝

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??准备半盏燕窝前泡发洗净，还有一个雪梨、少许川贝和适量冰糖水。把雪梨洗干净后，在柄梗往下梨身的1/5处切开，用小铁勺把里面的核挖出来。燕窝撕成条状放进雪梨洞，加川贝和适量冰糖水，再把雪梨盖上，再用牙签固定住。把雪梨放进碗里，上锅蒸30分钟。出锅以后吃雪梨和燕窝就ok了。??以上就是对燕窝的功效与作用的介绍，还有燕窝的做法其实很简单，自己多尝试，滋补身体效果非常好的哦。

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