国内一次心理咨询多少钱?来自从业者的描述去医院挂心理科大概多少钱

作为一个从业者，我将从以下四个方面告诉你如何正确寻求咨询：
1.怎么判断是否需要心理咨询
2.哪里寻找心理咨询
3.如何筛选专业心理咨询师
4.选择什么价位的心理咨询
国内一次心理咨询多少钱？来自从业者的描述
1.怎么判断是否需要心理咨询
当遇到心理困扰时，怎么判断是自己调整，还是花钱做心理咨询，这笔开销才值得？可以参考下面 4 个维度。
（1）时间维度
人的心理具备自我消化、自我疗愈的能力。遇到一些不顺、负面的生活事件，比如重要考试发挥失常、失恋、亲人去世等，困扰一段时间很正常。心理需要时间来消化这些影响。
一般来说，如果经过自我调整，超过一个月以上，影响程度并未减轻，甚至还加重，对生活多个方面都造成了不良影响，说明心理的自我消化、疗愈能力，难以有效应对当前困扰。
简单来说，就是事情超出了一个人可承受的范围。这时，可以考虑心理咨询帮助。
（2）严重维度
是否感到、学习或生活已经造成严重困扰，还是说在可以接受的范围内。
就像感冒，如果只是流鼻涕，虽然经常要擤鼻涕不舒服，但可能觉得不用吃药；如果已经浑身乏力，发热，没食欲，头昏昏沉沉，影响生活较大，可能就需要吃药了。
如果感到难以正常工作、学习、生活，或是非常痛苦难受，而且自己不能调节，可以考虑心理咨询帮助。
（3）经济维度
会想到寻找心理咨询，一定程度说明，困扰处于自己不能应对的边缘。心理咨询不便宜，如果经济条件允许，可以直接寻找心理咨询，就像俗话「有病治病，没病强身」；如果经济条件需要认真考虑，自然是优先自我调节，看书、音乐、运动、亲朋好友交流等。
如果发现这样还是帮助不大，可能确实需要考虑心理咨询了。
此外，心理咨询存在促进个人成长的作用，包括走出长期心结，完善性格，促进心理成熟，扩展对自己的认识等。当经济条件允许的时候，即使当前没有强烈困扰，接受心理咨询，促进自我成长，也是可选的方式。
（4）排除维度
对于那些没什么缘由，突然出现的心理困扰，实际可能存在身体，需要先排除身体疾病。假如不确定自己的困扰是身体原因，还是心理原因，可以先去看医生（心理科、精神科、心身科等，不同名称不一样，可在挂号窗口询问）。
初次就诊，一般各种费用加起来 200 元以内（不同地区不同）。如果医生诊断没有身体问题，困扰又不能自己处理，可以考虑做心理咨询。
2.哪里寻找心理咨询
当确定要寻求心理咨询时，可通过以下寻找。
国内一次心理咨询多少钱？来自从业者的描述
（1）医院
当地三甲医院都有心理科（或心身科、精神科等，名称可能不同），或者精神卫生中心（有的叫脑科医院）。
医院的心理咨询收费低于市场收费，而且可以用医保，不过可能要排队才能预约。说明一点：
第一，医院的心理咨询，从医生收入来说，开药一天可以看几十个病人，做心理咨询一天最多治疗 6-8 个病人，收入少很多。所以，很多医生不愿做心理咨询。
第二，心理咨询的学习，前期开销很大，医院一般不报销，要自费学习。对于医生来说，做心理咨询不仅挣钱少，还花钱多。所以，真正学习心理咨询，懂心理咨询的医生不多。
从专业性来说，医院的医生做心理咨询，不能保证专业。当然，专业的也很多。
（2）
学校一般配备有心理老师，如是在校学生或员工，可优先尝试学校免费心理咨询。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

国内一次心理咨询多少钱?来自从业者的描述 去医院挂心理科大概多少钱

国内一次心理咨询多少钱?来自从业者的描述去医院挂心理科大概多少钱