看到标题也许您就纳闷了，减肥瑜伽还分星座 。秋冬季节正是容易长胖的季节，那么长胖了怎么办呢？别着急，小编教您一招必杀技，传授12星座专属瑜伽姿势，一起来看看属于你的那个星座是什么样的瑜伽姿势吧 。
一、水瓶：花环式
动作说明：
1、蹲立，双脚跟并拢，两膝向外打开，身体嵌入其中;
2、双手抓住脚踝，背部展平 。
促进盆腔的血液循环，改善生殖和泌尿系统的疾病，并能减轻腰背部的疼痛 。
花环式
二、双鱼：脊柱扭转式
动作说明：
1、坐立，右膝弯曲，左脚掌放于右膝外侧地面，右手肘抵在左膝外侧，右手结印 。
2、左手臂撑在体后 。
能够按摩脏腑器官，调节内分泌系统，减少旺盛的食欲 。
脊柱扭转式

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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