肩颈堵塞的疏通方式肩颈问题不容小觑

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一、肩颈的生理功能与保养方法
　(一)肩颈的生理功能
头通天，脚踩地，肩颈扛头撑天地!肩颈位于人体最上段，是头与躯干的连接器官，也是大脑与躯干的联系与交接部位，同时肩颈还是是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。因此，肩颈是人体最重要的器官之一。肩颈一旦出了问题，那么人的脑部、两臂。和脊椎也会出问题。肩颈由肩部和颈椎两部分构成。颈椎是脊椎构造中骨节最小，活动量最大，最易受损的地方。颈椎共有7节，主控人体的八对神经，其中：第1、2节主控大脑的末梢神经，掌管大脑信息的电子传导;第3、4节主控颜面神经，掌管面部的运动及循环的调节;第5、6、7节主控颈部以及上肢，胸大肌的运动。
支撑我们身体最重要的骨架——脊椎，最常出毛病的就是颈椎和腰椎，为什么这两段脊椎最常长骨刺和异位呢?因为他们是脊椎中可活动范围最大，最易损伤的两段。颈椎不但保护动脉和静脉通往头部，还内含气管和腺体，若是出了问题，可想而知有多么严重!此外，颈部的问题不仅仅是脖子的不适而已，还会往上发展到头部和大脑，往下延伸到肩部和胸部。能把脖子问题解决掉，头痛、肩颈痛及压力过大的问题至少可以减轻三分之一。
(二)肩颈的保养方法
肩颈保养就是使用植物中提取的医用级精油，结合推拿、点穴和刮痧疗法，活血化瘀、祛风散寒，打通经脉，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅问题。精油分子很细微，它是人体细胞的五千分之一，接触皮肤后，三秒钟可以进入表皮，三分钟可渗透到皮下组织，十分钟即可参与人体的血液循环，并且不会在体内滞留。
二、肩颈堵塞的疏通原理与方法
　(一)肩颈堵塞的疏通方法
1、双手合十指尖向下滴注精油，展油包肩，安抚3-5遍。
2、背部拇指推三线，督脉、内、外膀胱，每次推到八髎区，拇指交替推八髎区5-8下，2遍。
3、企鹅漫步：双手掌交替由上至下推波膀胱经，身体带动手臂，由上至下在倒拨回来3遍。
4、单侧拇指与手掌交替推扶疲劳肌10-15下，单侧点推天宗穴、大鱼际揉拨肩胛骨缝。
5、单侧点按肩胛骨缝3遍;正反点划肩胛骨缝10-15下;双手掌反揉肩胛骨缝直到热透;另一侧反复3—6步。
6、单手由下至上捏揉推颈部三角肌倒风府位置，大拇指横推风府。换手后向下揉捏颈侧肌，点按大椎。
7、拇指揉拨单侧颈侧肌，一边揉拨1min 。
8、跪拳划推疲劳肌8-10下;分推抚疲劳肌8-10下。
9、点穴：风府、风驰、脑后三穴、翳风、大椎、大揉、天宗、秉风、肩髎、肩贞、肩舆、臂襦、肩井。
10、背部五线排毒2遍;搓热八髎，搓手温热命门，双手重叠搓热督脉。
11、安抚排毒，结束。
(二)肩颈疏通的中医原理
中医学认为人体是一个以经络构成的有机整体，气血的运行和水谷精微的吸收都是通过经络运输到各个脏腑器官，维持机体正常的生理功能。当气血不顺时则经络受阻故而百病生，肩颈酸痛就是如此。其中手三阳中的大肠经、三焦经、小肠经以及足少阳胆经都经过肩颈，它们对肩颈生理功能起到重要的控制作用。当大肠经、三焦经都不通畅时会出现上肢肩臂酸痛、麻木;小肠经不通畅时会出现肩背痛、颈椎病、头痛;当胆经不通畅时则会出现心悸、失眠多梦，而这些不适的身体症状恰恰是肩颈综合症的表现。肩颈疏通养护就是以中医经络学为基础，通过对肩颈所在部位的经络腧穴进行按摩和刺激，同时结合中草药制剂渗透吸收、中药包外敷、远红外线灯照射等物理方法，达到疏通经络，活血化瘀，从而有效缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛等症状。

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