睡觉时手机放枕边充电睡觉手机放在枕边充电( 二 )

一般来说，手机充电需要和人体间隔1.5米左右，这样的距离既不用担心手机不断地“勾引”人们去打开新的消息，也不用担心充电时可能产生的“非电离辐射”伤身，是比较安全的。
在放下手机后，人们可以在睡前做一些别的事情助眠，比如在床前留一盏小台灯，然后看看书，让自己平静下来，也能尽快的进入睡眠的状态。也可以在睡前给自己按摩按摩双手，双腿，眼睛以及头部，适当的按摩也能帮助体内的血液循环，精神放松下来了，也就更容易进入睡眠，拥有一个好的睡眠质量。
总的来说，手机放在枕边充电，并不会产生辐射致癌，如果你实在不放心，间隔1.5米左右，是比较好的。

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