瑜伽用品的分类认识真正瑜伽用品


瑜伽用品的分类   认识真正瑜伽用品
3、瑜伽砖
做瑜伽动作时的辅助用具,主要是防止做高难动作时拉伤 。砖的等级以硬度来分,硬度越硬,支撑性就越好,重量也增加 。
4、瑜伽垫
练习瑜伽时与身体最亲密接触的瑜伽用具,练习者以卧姿或坐姿完成某个瑜伽动作时,借助瑜伽垫以达到更好的效果 。


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