去除妊娠纹的方法有哪些？妊娠纹的产生对女人的身体没有太大的影响，但是对女人的心理影响是不容忽视的 。女人都是爱美的，很多生过孩子的女性因为妊娠纹，放弃了夏天凉爽的衣服，不敢游泳，跟同伴出去游玩时往往会产生自卑的心理，久而久之，重影响身体的健康;家庭生活更是不和谐，丈夫经常不理不问甚至夜不归宿，导致婚姻扭曲 。如何去除妊娠纹呢？自然是越早去除越好！
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1、恢复肌肤弹性
宝妈的肚子不断变大的时候，肚子的肌肤受损 。想要去妊娠纹应该先恢复肌肤的弹性 。恢复肌肤弹性的方法还是有很多的，而且方法很简单，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不错的办法 。
这里说说瑜伽吧，女性练习瑜伽真是很有必要的，不仅可以健身美体，帮助去掉身上多余的肉，还可以增强肌肤的弹性，帮助淡化妊娠纹 。
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2、补充水分
妈妈们要时刻给肌肤补充足够的水分，可以涂抹适合的润肤霜保湿，进行简单的按摩促进皮肤的血液循环 。平时要适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、维生素C片，以防皮肤干裂，帮助预防淡化妊娠纹 。
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3、严格控制体重
怀孕期间，考虑到需要给宝宝输送营养，很多妈咪难免会摄入大量的营养品 。没有适当控制，造成自身体重增加 。而体重增长过快的话，更容易出现妊娠纹 。孕期体重增长应循序渐进，增长幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中体重增长应控制在11-14kg为宜 。
说了三个基本的护肤肌肤，淡化妊娠纹的方法后，相信宝妈已经知道妊娠纹的护理很重要的 。去除妊娠纹的小妙招真的太实用了 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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