面对压力，更多的男性是有苦“往肚里吞”，这样，焦虑、抑郁等心理问题最终越来越突出，这样就影响身体长高，所以男人要想增高一定要查明引起身材矮小的原因，对症治疗身高 。
面对压力要有心理准备
要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高 挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力 。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重 。专家提醒：
注意培养良好的心态
加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯 。正确地评价自己：永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为 。

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