怀孕了之后，女性的生理负担会加重 。所以怀孕了之后，跟平常的正常生活会有一点区别 。怀孕初期的症状是很轻微的，如果不是专业的人员一般是辨别不出来的 。那么我们就需要在同房后的一个月时间内，认真感知身体细微的变化 。那么怎么样才能够判断自己是否怀孕了呢？能通过很简单的方法来一分钟判断怀孕吗？答案是肯定的，现在的医疗手段十分的先进，你也可以测试自己是否怀孕了 。只要去药房买验孕棒和验孕试纸就可以了 。一、8个征兆说明你怀孕了怀孕初期症状 一：容易疲劳怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳 。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床 。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇 。运动变成高消耗 。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻 。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长 。以前的疲倦可能就是指您的 免疫力 在下降 。而现在怀孕了，尤其在怀孕的前三个月里，你的身体会强迫你睡觉 。此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客人，身体的每一部分，都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响 。同时你的身体正在创造新的器官—胎盘，以便孕育宝宝；同样，你的宝宝也在形成他自己的器官 。所有这些都需要大量的能量，怀孕所带来的巨大的生理变化必然会使你精疲力竭 。如果，你知道自己怀孕了，那么在需要的时候，就小憩15至30分钟 。告诉你的家人，朋友和同事，你的确需要这些休息时间 。并向他们求助，设定你个人的休息时间表 。怀孕初期症状二：胃口变化有些妇女在月经过期不久的时候(1-2个星期)就最先发生胃口的转移 。平常最爱吃的东西，此刻不爱吃了 。吃过一次的食品第二次就不爱吃了 。有些人简直不想吃或甚至要 呕吐 ，有些人很想吃些酸味的东西 。普通经过半个月至一个月，这方面症状就会自然地消失 。小示：在饮食习惯和口味上可能发生变化，要想方设法地更换花样和变换口味，随时做到想吃随时吃，少吃多餐，哪怕只吃一口也行，不吐就会把食物的营养吸收进去，这样可以从为孩子不能不吃的感受中，变为想吃什么就吃什么的欲望，可增加很多营养 。怀孕初期症状三：乳房变化假如你的工作强度大，生活节奏快，已经怀孕了八个星期尚不自知的话，乳房的异常变化对你也是一个重要醒 。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳头周围有深褐色结节 。12周以后还会有少许清水样乳汁分泌 。从 受精卵 着壁的那一刻起，准妈妈体内的荷尔蒙就开始发生变化 。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛 。这是由于准妈妈体内的激素水平高所引起的 。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些 。这种征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应 孕期 荷尔蒙的改变了 。小示：可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感 。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育 。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，准妈妈在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头 。怀孕初期症状四：月经停止这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了 。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能是因为卵巢机能不佳，或受营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱 。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的 。如果你和爱人近期有过同房的事实，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了 。这个时候，你极有可能怀孕了 。如果继续停经14天以上，应立即到医院化验检查 。小示：女性怀孕以后不会再来月经，但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”，这种现象都发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次，它的特点是流血少，颜色淡，天数短，与以往任何一次月经都不同 。实际上，这不是真正的月经 。怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚 。怀孕初期症状五：皮肤颜色有变化一般而言，女性怀孕要一个月以后才能确认，所以正在备孕的准妈妈要注意孕后的症状 。怀孕后，准妈妈可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生 妊娠纹 ，尤其怀孕后期更为明显 。1、容光焕发由于怀孕时血流量的增加，因此你的脸庞可能会比平时要红润许多，此外，由于皮脂腺也会分泌出较多的油脂，因此周围的人可能会觉得你比平常要容光焕发 。一些准妈妈脸红通通的，那种嫣红与平常因为兴奋、哭泣、或其他因素导致心跳加速(准妈妈的心跳会比平常时快)而脸红的样子是很相似的 。2、色素沉淀这是最明显的皮肤变化，因为体内女性荷尔蒙的改变，可使色素变黑，在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位，都会发生这种情形；除此以外，也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成 。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系 。3、痘痘增长由于怀孕初期黄体激素的分泌，加之睡眠不好或生活压力等种种因素，很多孕妇会有粉刺增生的问题 。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗，加上怀孕时容易发生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇旧恨”全在脸上 。怀孕初期症状六：尿频尿急在怀孕期间，膨胀的子宫会给膀胱造成压力 。你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液 。尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时，就已经开始出现了 。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重 。小示：在怀孕初期，许多女性有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗 。感觉尿频时，准妈妈不妨多上几次错所，这没有关系，尽量不要憋尿 。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助 。临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数 。尽量不要憋尿 。怀孕初期症状七：阴道黏膜变色大约在停经的第6周，可发现小阴唇内侧、处女膜以及处女膜内侧的阴道壁颜色往往有明显的变化，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，常常由怀孕前的淡红色变为深红色或紫红色 。这些需要有医师做出判断 。而怀孕初期白带也会增加，透明水状偶尔呈淡黄，无异味是正常的，怀孕初期少量出血是常见现象 。小示：但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致 。如果放任不管，可能会影响胎儿的 生长发育。因此，注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁 。怀孕初期症状八：常有恶心、呕吐的感觉事实上，几乎很多怀孕初期的准妈妈都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始 。如果你像大多数女性那样，孕吐 大概在你 受孕 一个月之后才会出现 。少数幸运的女性在整个孕期都不会出现这种症状 。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心 。孕吐，不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生 。差不多有一半有孕吐症状的女性在孕中期开始时，就不再出现恶心、呕吐现象了 。其余的大部分女性可能还需要持续1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻 。小示：准妈妈大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，这种“害喜”症状是可以缓解的，治疗方式可以食物疗法，即避免油腻及油炸的食物 。如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状 。如果还是很严重，则可以服用“止吐药”及“ 维生素B6 ”来改善；严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常，则需要住院治疗 。二、15个信号暗示你怀孕了1.停经这是判断是否怀孕很关键的一点 。如果平时月经周期很规律，那么一旦出现月经超过10天以上没有来的情况，而之前又没有采取任何可靠的避孕措施，那就极有可能是怀孕了 。 2.恶心对各种各样的气味敏感并伴有恶心、呕吐的症状是多数准妈妈都会经历的事情 。孕早期的恶心可能会发生在一天中的任何一个时刻 。这主要是由于绒毛膜促性腺激素的升高导致胃酸分泌减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响了孕妇的消化功能 。这时孕妇就会出现恶心、呕吐等害喜的症状 。 3.疲劳在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应 。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力 。而且你的心跳频率会变高来供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳 。 4.乳房胀大在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软 。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长 。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感 。 5.没胃口或者恶心这种征兆可能在你受孕后的两周就会出现 。因为黄酮体的分泌会使身体的许多过程都减慢，这包括消化过程，所以有时可能会引起便秘和消化不良 。而恶心是与体内绒毛膜促性腺素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心 。 6.口渴如果喝了很多水还是觉得口渴，那有可能是怀孕了!因为此时不仅是一个人需要补水，腹中的宝宝也需要补充水分 。准妈妈在正常情况下每天要补充2000毫升的水 。补水的方式除了要多喝水之外，还可以多吃一些含水量高的水果和蔬菜 。 7.尿频你可能会觉得这个征兆不会来得那么早，应该会在BB能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现 。不单单膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，因此尿液也会增加 。 8.抽筋和背痛许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关 。 9.“感冒”征兆在怀孕初期，由于孕激素分泌的影响，准妈妈的体温有所升高，有些人还会伴有头痛、鼻塞、浑身无力等现象，和感冒的症状一模一样 。如果这种“感冒”迹象伴随着停经、乳房肿胀等情况，先别急着吃药，用早孕试纸试一下，看是不是怀孕了 。10.晕眩由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的 。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因 。11.头痛有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛 。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象 。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少 。12.情绪不稳定如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑 。13.出血当受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现 。这是没有害处的，但是如果你怀疑自己怀孕的话要立刻看医生，因为如果出血是在你受孕的12天之后发生的话，你可能会怀疑是月经来临 。14.疲劳在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应 。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力 。而且你的心跳频率会变高来供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳 。15.阴道分泌物增加阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关属于正常的生理现象，孕妇不必过于担心 。但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、摇痒、豆花、豆块等现象时，孕妇最好至医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康 。三、怀孕的8个征兆1、停经:如果经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，可能怀孕了 。（注意：月经推迟是怀孕的征兆，但不是怀孕的特有症状 。造成月经推迟的原因还有妇科疾病、精神因素、过度减肥、药物影响等因素，不是说只要月经推迟就是怀孕）2、呕吐恶心:孕期恶心呕吐也叫“孕吐”或“晨吐”，在早晨较为严重 。3、尿频：尿频可能会早在刚刚怀孕时就出现 。4、乳房变大、变敏感：这是由于你的激素水平高所引起的 。这种征兆会在怀孕3个月之后有明显好转 。5、疲倦：孕早期孕吐你会突然感到疲倦，此外，恶心和呕吐也会消耗你的精力 。6、腹胀:怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气 。一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉 。7、体温较高：怀孕还会使人体温度变高 。你或许会感到有点热，这时，你应该量一下自己的体温，看看是不是比正常体温高 。如果你的体温较平常略高，并持续了两个星期，这证明了，你身体内正在发生一些变化，或许就是怀孕了!8：早孕自测呈阳性，一般建议用早晨的第一次尿液检测对于刚刚怀孕的妇女，结果更准确 。但对于已怀孕一段时间的妇女，一天中的任何时刻的尿液均可用于检测 。以上介绍的方法都仅适用简单的个人检测 。方便快捷带来的就是低容错率 。如果你不确定的话，还是建议去医院做一个检查，毕竟医院的血检、尿检都是符合严格流程的，一定不会出错 。如果自己在家里检测会有一定的误差，吃了什么不合适的东西，都可能会影响你的检测结果 。好啦，今天的分享就到这里了 。再会！