榴莲是一种市面上常见的水果 。虽然人们对它的印象都是臭味扑鼻难闻，但榴莲的果肉口感非常好，被称为水果之王 。而且榴莲的营养价值也非常丰富 。下面是名资网分享给你的榴莲的功效与作用禁忌，让我们一起来看看吧!

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榴莲被称为水果之王，自然是有着丰富多样的功效 。
1.榴莲具有消炎消肿的作用 。榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用 。
2.榴莲可以促进肠道蠕动，促进消化 。榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，能够补充能量，方便消化，健胃消食，强身健体 。
3.榴莲能改善人体免疫系统，增强免疫力 。榴莲中的锌对人体免疫系统和防御功能具有重大作用，是酶的重要组成部分，在性激素功能中起到一系列的生物化学作用 。
4.榴莲可以改善体质，防止虚寒 。榴莲能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品 。

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榴莲虽然有着很多功效，但也有着一些禁忌 。
1. 榴莲不可与酒一起食用 。酒与榴莲皆属热燥之物，如果同食，可能会造成血管阻塞和中风 。
2.气管敏感者不宜食用 。可能会让喉痛咳嗽等现象恶化，对身体坏处很大 。
3.体质湿热者不宜食用 。榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状 。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤 。
4.肥胖人士不宜大量食用 。榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食 。同时榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人宜少食 。

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以上就是榴莲的功效和作用以及禁忌 。觉得有用的话就多多关注吧!

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