樱桃有什么功效与作用 挑选樱桃方法( 二 )


做法:
1、首先制作饼底 。消化饼干碾压成粉末状(或用食品料理机打成粉末),和溶化成液态的黄油混合在一起,拌匀 。
2、拌匀的饼干末平铺在蛋糕模底部,并用勺子背压平 。放进冰箱冷藏备用 。
3、原味芝士糊和樱桃芝士糊的明胶粉分别装入小碗,并倒入20-30克的动物性淡奶油(配方分量内),将明胶粉泡软 。
4、将奶油奶酪、牛奶、剩余的淡奶油、柠檬汁、细砂糖倒入食品料理机的搅拌杯,用料理机搅打均匀 。明胶粉加热溶化成明胶溶液 。把搅打均匀的芝士糊倒一些到明胶溶液里 。
5、搅拌均匀后,再倒回芝士糊里,用料理机再次搅打均匀,原味芝士糊就做好了 。
6、制作樱桃芝士糊的方法大致相同 。樱桃洗净去蒂去核,和奶油奶酪、淡奶油、细砂糖、柠檬汁一起用料理机搅打均匀至无颗粒 。
7、同样,将明胶粉加热溶化成明胶溶液,将芝士糊倒一部分到明胶溶液里,搅拌均匀后倒回芝士糊里再搅打均匀 。
8、将做好的两种芝士糊放进冰箱冷藏片刻,直到变得比较浓稠 。然后交替倒入铺了饼底的模具里 。
9、先倒一半樱桃芝士糊,再倒一半原味芝士糊,再倒剩下的一半樱桃芝士糊,最后倒入剩下的一半原味芝士糊 。
10、倒完后,用一根筷子稍稍搅拌,产生花纹 。然后放进冰箱冷藏数小时,直到完全凝固 。脱模的时候,用热毛巾在包住蛋糕模周围捂一会儿,就能轻松脱模了 。
小贴士:
1、若无明胶粉,用等量明胶片替代即可 。明胶片先掰碎,再放在淡奶油里泡软 。
2、要选择颜色比较深的樱桃,做出的樱桃芝士糊颜色才会够深 。否则颜色就不漂亮了 。
3、蛋糕做好后,表面可刷上一层镜面果胶作为装饰 。
4、糖渍樱桃罐头也可以代替新鲜樱桃做这款蛋糕 。因为糖渍樱桃罐头本身比较甜,可将樱桃芝士糊里糖的分量适当降低 。
5、两种芝士糊混合的时候,用筷子稍稍划出纹路即可,不要过度搅拌,否则就不会出现花纹了 。
四、哺乳期能够吃樱桃吗
哺乳期是补充营养的重要时期,产后第二周开始,妈妈们饮食上应该多补充铁、钙和蛋白质 。那么,哺乳期能吃樱桃吗?哺乳妈妈是可以吃樱桃的,因为樱桃能补铁,铁含量虽然比不上肉类,但在水果中却是佼佼者 。另外,樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸,能促进铁更好地吸收 。樱桃是哺乳期妈妈值得选择的营养水果 。
哺乳期妈妈吃樱桃能满足自身和宝宝对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智 。樱桃还含有多种维生素和膳食纤维 。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维,有助于增强哺乳妈妈的免疫力,提高整体健康水平 。
樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂,它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用 。所以哺乳期吃樱桃还能帮助养颜驻容、去皱消斑 。
哺乳期吃樱桃虽好,但一次不宜吃太多 。樱桃性热而易生湿,如果哺乳妈妈体质偏热或者已经上火,有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等,就不该吃樱桃了,不然会更严重 。樱桃糖分高,有糖尿病的哺乳妈妈也要慎吃 。


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