H7N9禽流感来袭户外踏青注意远离死鸟

    4月5日17时至4月6日17时，全国报告新增人感染H7N9禽流感确诊病例2例。2例新增病例均来自上海市。截至2013年4月6日17时，全国共报告18例确诊病例，其中死亡6人。什么是H7N9禽流感？预防H7N9禽流感要注意什么，现在正逢春季踏青时节，我们在户外游玩、做运动的时候应该怎么预防禽流感呢？

专家表示，目前3例病例的密切接触者均未发现异常情况。据此来看，H7N9人传人的传染力可能没有SARS那么强，市民不必过于担心。      板蓝根预防有用吗？

    流感高发季节，很多人习惯在家“囤积”板蓝根，平时当作饮料，用以预防流感。对此，专家指出，板蓝根在防治风热性感冒具有一定作用，但对风寒等其他类型感冒不一定适合，因此服用板蓝根也要因人而异。

    何种病症要去医院？

    市民不要轻视重感冒。禽流感病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在罕见情况下会引起并发症，导致患者死亡。“流感本身并不可怕，可怕的是各类并发症。”倪语星指出，对于大多数人来说，流感是种自限性疾病，多休息、多喝水，一周或十天就会恢复。但如果用药后仍持续发烧，且在短时间内加重，甚至出现胸闷、气粗、呼吸困难等症状就要去医院。

    微点评：H7N9禽流感来袭，我们要多做一些预防措施，外出、户外锻炼时尤其需要格外注意。但是也不必过分紧张，平时多注意一些细节问题，如勤洗手、加强锻炼和营养补充；打喷嚏和咳嗽时遮掩口鼻；远离家禽、禽鸟的分泌物，不到禽鸟聚集的地方逗留，不食用生的或半熟的鸡蛋和禽肉等。如果您还想了解更多健康资讯，欢迎继续关注微微健康网的运动保健频道。点击了解：眼睛也需要运动:春季养眼的四个方法

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