雪莲子不适合哪些人吃呢雪莲子的食用方法有哪些( 二 )


四、雪莲子的功效与作用
1、对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛,性功能衰退,妇女月经不调,痛经,崩漏均有很好的疗效 。
2、含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有效地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳,抗衰老作用 。
3、含有天然雪莲黄硐类芦5,雪莲内脂、雪莲多糖等 。其防晒系数高达22DSE 。因此,可有效地保护皮肤受紫外线侵害,改善皮肤色素沉着,延缓人体衰老,使人常葆青春 。
4、雪莲子另有一种叫法:皂角米,跟雪莲子应该是同一种食物 。雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳,其营养价值高,低脂肪食物,具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效 。此产品晶莹剔透,无色无味,是一种较好的营养食品 。
5、雪莲子曾是进贡皇家贵族的甜食佳品,是宾馆、酒店、饮料厂的理想配料 。其果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸 。


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