健身励志图片——还怕没有动力健身吗?

You dont have to be great to start ,  you have to be start to be great! 无论你现在多棒 , 重要的是你开始行动变棒!
每日三健康主餐和加餐 , 八杯水 , 每周三种训练(力量 , 有氧 , 瑜伽/拉伸) , 每晚八小时睡眠 。













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