提前备孕就是让老公有一个很好的调整和适应过程，这个时候一般都要戒掉烟酒 。因为精子从产生到成熟一般用时三个月，身体里面毒素往往也需三个月才可以代谢出去，只有精子质量得到提升，宝宝才会更加健康 。一旦意外怀孕，如果男方还抽烟喝酒，那么孕妇就一定要保持远离，否则对胚胎发育非常不利，甚至还会造成胎儿畸形 。
3、做次详细的产检
科学备孕的话，往往会到医院进行详细的身体检查，一般主要包括甲状腺、肝功能、B超、、白带、尿常规、血常规等，确保双方都处于身体健康的状态 。一旦意外怀孕，最好遵从医嘱，及时到医院进行检查 。
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为什么建议推行免费婚检 婚前体检的好处

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