用清水将绿豆浸泡4个小时左右后,用手揉搓即可去皮 。绿豆浸泡的时间和天气有关,夏天时间短,冬天浸泡时间长 。绿豆,豆科植物绿豆的种子,别名青小豆、菉豆、植豆等,原产地在印度、缅甸地区 。
绿豆
文章插图
文章插图
绿豆在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国 。
绿豆所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸,在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰丝氨酸等成分 。
绿豆忌用铁锅煮,因为绿豆中含有元素单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁,喝了以后会对人体有害 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 女人应该怎么撩中年男人 和中年男人恋爱的小技巧
- 银行彩礼贷款是怎么回事 如何看待彩礼贷
- 两性关系可以替代我喜欢你的三句话 男人应该怎么说
- 隔夜蛋挞怎么加热才脆
- 发膜怎么用效果好? 如何正确使用发膜
- 新衣服有甲醛吗?怎么去除
- 502怎么洗才能洗得掉
- 不同场合西装怎么搭? 男士西装搭配
- 怎么理解一分一段表 一分一段表是什么意思
- 婚车租赁58同城 – 婚庆租车怎么收费