孕妇是可以吃橄榄菜的 。橄榄菜还可以帮助孕妇促进胃肠道消化，而且橄榄菜中的橄榄油含有各种脂溶性维生素和胡萝卜素等成分，且不含胆固醇，不仅容易被人体消化吸收，可以补充人体所必须的脂溶性维生素，还有润肠功能 。因此，孕妇吃橄榄菜有促进消化、预防便秘之功效 。橄榄菜营养价值也比较高，但尽量吃新鲜的橄榄菜 。
既然孕妇是可以吃橄榄菜的，现在我们来了解一下橄榄菜的功效与作用 。
榄菜的功效与作用
1、治疗胃溃疡
橄榄油还可用于胃溃疡的辅助治疗，胃病患者每天早餐前食用2匙橄榄油，有助于缓解胃部疼痛 。
2、镇定治便秘
橄榄油还可作为镇静剂以及治疗便秘、黄疸和胆结石的良药 。
3、治风湿炎症
炎症对于健康的损害是巨大的，但你知道吗?橄榄菜还可以对抗风湿炎症哦 。
4、保护肝脏
橄榄油还可治疗肝脏疾病，因为它有抗病毒的作用，故可提高肝脏排毒的功能 。
5、补充精力
食用橄榄油还可强身健体、促进血液循环，使人精力充沛 。营养专家们把橄榄油作为青年人的强壮剂和老年人的滋补剂 。
哪些人不能吃橄榄菜
两周岁以下的宝宝最好不要吃橄榄菜，橄榄菜属于腌制食品，研究表明，幼儿期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多 。过咸食物导致血压增高，引起水肿 。另外，小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因 。

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