母乳的营养丰富 ， 蛋白质、脂肪、糖的比例适当 ， 容易被宝宝消化吸收 。母乳含有优质蛋白质 ， 必需氨基酸及乳糖比较多 ， 有利于婴儿脑的发育 。母乳中含有多种免疫物质 ， 可以提高宝宝的抵抗力 。母乳喂养不仅可以让宝宝拥有健康的身体 ， 哺乳还可以有效地消耗妈妈体内 ， 在怀孕时累积的脂肪 ， 可以避免产后肥胖 ， 帮助妈妈恢复身型 。
母乳喂养的好处
1、母乳喂养可以让宝宝拥有健康的身体 ， 帮助妈妈恢复身型 。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪 ， 促进身材的恢复 ， 并避免产后肥胖 。
2、哺乳可以促进子宫收缩 ， 帮助子宫收缩到以前大小 ， 减少阴道出血 ， 预防贫血 。
3、母乳中中特有的活性物质 ， 能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长 ， 母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病 。
4、母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌 ， 因而母乳易于消化 。母乳喂养的婴孩很少便秘 ， 即使2、3天不大便 ， 排出来的粪便也还是软的 。
5、大脑的发育对于婴儿来说至关重要 ， 母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有成分 ， 母乳喂养的早产儿在八岁左右 ， 比奶粉喂养的孩子智商高 。
母乳喂养注意事项
1、保持哺乳期乳房的局部卫生 ， 用温开水进行清洗 ， 尽量不要用香皂或酒精等刺激性的物质清洗 。
2、婴儿出生后要尽早吸吮母乳 ， 做到早吸吮、勤吸吮 ， 每侧乳头要每隔2~3小时就得到吸吮一次 ， 必要时可通过吸奶器来帮助增加吸吮的次数 。
3、宝宝的饥饿是按需喂养的基础 ， 饥饿引起哭闹时 ， 就应该及时哺乳 ， 不要强求喂奶的次数和时间 ， 特别是在3个月以内的宝宝 ， 要按需进行喂养 。
4、喂奶的时候要让宝宝尽量把一侧吸空 ， 再去吸另外一侧 。
5、保存母乳时 ， 不论是室温、冷藏或冷冻保存 ， 都要使用一次性的储奶袋和储奶瓶 ， 或使用严格消毒过后的储奶瓶 。不要用玻璃瓶 ， 有被冻裂的风险 。

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