女性夏季泳池游泳要小心妇科病“雷区”( 二 )

4、不要在深水位停留过久

通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。所以游泳时应尽量避免在深水位待的时间过长。否则有可能引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等病症。

另外，女性夏季游泳还应注意以下几点：

5、不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入阴道，引发感染。

6、阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。

7、游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适，应及时去医院检查治疗。

健康小结：

避免了这些“雷区” ，可以帮助女性朋友在游泳时避免一些不必要的麻烦。夏季是妇科病的高发期，因此女性朋友们就更应该注意。远离健身“雷区” ，让运动带来真正的健康。如果你还想了解更多关于女性夏季运动方面的知识和资讯，欢迎继续阅读下面这篇文章：经常游泳的人身体有八大优势

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：