喝普洱茶的功效与作用有什么 喝普洱茶都有哪些禁忌


喝普洱茶的功效与作用有什么 喝普洱茶都有哪些禁忌

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一、喝普洱茶的十大功效作用
一、养胃护胃
在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用 。
 二、消炎杀菌
普洱茶有抑菌的作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关 。
三、健牙护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,云南普洱茶有抗菌斑形成的作用,浓度1%时效果最佳 。
四、防癌抗癌
普洱茶有防癌作用 。云南普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈 。
五、抗衰老
普洱茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类 。而云南普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖,维生素C成倍的增加起到了养生健体、延年益寿的功效 。
 六、抗动脉硬化
长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以普洱茶作用在对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗功效 。熟茶可以降脂,降压,防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃,养颜,减肥等较适合中老年人群及胃寒等人群 。同时熟茶不会对胃有任何的刺激作用 。所以普洱茶熟茶有暖胃养胃的功效 。具有促进睡眠,养生之功效 。
七、防辐射
据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明,饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害 。
八、明目
喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟,长期坚持,有明目的作用 。尤其是长期面对电脑显示器的网虫、白领等等,因为普洱茶有防辐射的作用,所以这一招尤其有效 。
 九、养脚
熟普喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚,因为熟茶性温,泡脚后能促进足部血液循环,使全身经络更加通畅,而且还能防治冻疮,冬天还能很好的暖足作用 。尤其是对中、老年人特别有效 。
 十、安神
普洱可以在睡前喝的安神茶,而且无论年龄大小都可以睡前引用 。
二、普洱茶的冲泡方式介绍
 盖碗冲泡
茶海、盖碗、公杯、品杯、滤网、随手泡 。
各种普洱茶 。适用面较广,试茶、品茶都可以采用盖碗冲泡 。
各种场合 。茶店,茶艺馆,茶艺表演,私人茶室,居家,办公无所不适 。

1、温杯用开水把准备好的干净的器皿再冲淋一次,一方面为了卫生,同时也是给盖碗、公杯、品杯加温 。
2、投茶把要冲泡的普洱茶投入盖碗中 。投茶量或者说茶与水的比例关系对整泡茶的影响很大,100cc左右的盖碗我们推荐投茶5克左右为宜 。一定记住“观音怕淡、普洱怕浓” 。特别提醒有乌龙功夫茶习惯的普洱初学者,一定不要以乌龙的投茶量来泡普洱,会过于浓,因为普洱茶产区的海拔更高,内含物更丰富 。
3、润茶注入开水到投入茶叶的盖碗中,洗茶一到两次,让茶叶充分的苏醒、伸展开来 。不建议饮用润茶的茶汤,温一下杯倒掉或者直接倒掉 。请注意注水的速度和角度 。注水的速度会影响到水的温度,注水快则温度高,注水慢、水流细则水温相对要低一些,要针对所泡茶叶特性的不同来做出适当调整 。注水的角度会影响到水对茶叶的冲击和茶叶的翻滚,豪较多的茶和熟茶不能过于冲击和翻滚,否则茶汤会浑浊不透亮 。


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