步行上下班好处多多特别是办公白领一族( 二 )


 
女性比男性患骨质疏松症的可能性更大,步行使骨骼更加强健 。经常步行,也可以使自己更加自信,自我感觉越来越好 。关于步行的好处建议在阅读:步行对健康有6大好处


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