儿童蔬菜水果汁搭配大全表 宝宝适合喝哪些蔬菜水果汁

番茄汁
用开水烫过西红柿后,去皮,然后捣成汁,加一点糖,再让宝宝喝好,可以补充宝宝需要的维生素 。

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苹果汁
苹果汁也很有用 。把苹果切成方块,做成果汁给宝宝喝就行了 。苹果汁,喝的时候,可以加一点蜂蜜,效果更好 。

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秋梨汁
梨汁也不错,最好是秋梨,可以帮助宝宝解渴排毒 。所以一般来说,如果在秋梨中加入一些蜂蜜,效果会更好 。

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葡萄汁
葡萄汁也是不错的选择 。葡萄制成果汁后不要放置太久,否则会发酵而变成酒 。所以,葡萄汁直接做好之后,直接喝就好了 。

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大白菜汁
大白菜汁也可以 。将卷心菜切成方块,然后用榨汁机搅打,并加入一些盐 。然后帮宝宝服用,效果很好 。

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菠菜汁
菠菜用热水加热后,放入搅拌机中捣碎,然后将小米做成粥,在小米粥中加入菠菜糊,就可以完成维生素的摄入 。

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芹菜汁
芹菜汁也是很好的果汁,适合宝宝喝 。芹菜切丁,然后浇水,打成汁 。成年人可以喝生芹菜汁 。

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