如果老人想去上坟 ， 首先就要考虑到身体能不能受得住 。从村里到墓地的距离可比他们平时散步遛弯要远多了 ， 而且又大多是崎岖的乡间小道 ， 遇上刚下过雨的天气 ， 深一脚浅一脚的路面很快就让人走得发累 。年过七十的老人 ， 走在这样的路面上身体肯定吃不消 。

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二、担心在往返途中老人因为情绪不稳定 ， 突发意外情况 。对亲人的离去 ， 每个人内心的悲痛都难以言说 ， 正是因为舍不得和思念我们才会去上坟 。我见过很多在给亲人上坟时 ， 因为过于思念哭的瘫倒在地的 ， 让人看了忍不住跟着一起伤心落泪 。
离墓地越近 ， 人的情绪就会变得越激动 。老年人因为各项身体机能都呈现出衰退的迹象 ， 身体状况本身就不太乐观 ， 再受到悲伤情绪的打击 ， 可能会让身体变得更加糟糕 。所以 ， 一般考虑到老人的身体健康 ， 家人也会建议尽量不让他们去上坟 。

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三、受传统观念的影响 ， 墓地的环境不适合年龄大的人长久停留 。扫过墓的朋友肯定都有这样的感受 ， 即便是阳光普照的大晴天 ， 可是当我们走进陵园顿时就会有一种浑身凉飕飕的感觉 。特别是农村的墓地 ， 因为距离村庄较远 ， 而且很少有人走过 ， 到处荒草丛生 ， 更给人一种荒凉阴森的感觉 。
老一辈的人思想观念都比较传统 ， 认为人如果身处这样的环境会加重体内的阴气 ， 特别是年龄大的人 ， 体内的阳气本身就在大量流失 ， 这样的环境不适合他们长时间停留 。

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四、考虑到老人在晚年时的内心感受 ， 也不建议他们去上坟 。越是到了生命的尽头 ， 越是想好好珍惜身边拥有的一切 。人在面对死亡时 ， 内心都是充满了恐惧和不安的 ， 特别是年近古稀的老人 ， 有些人甚至不愿提及关于死亡的字眼 。
所以 ， 为了不增加他们内心的恐惧 ， 也让他们在有生之年能够尽享天伦之乐 ， 扫墓这些事就尽量别让他们参加 。

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当然上坟是为了祭奠我们逝去的亲人 ， 感情不会随着人的离去或者时间的流逝而烟消云散 ， 有时反而会越来越浓烈 。这种情况下 ， 为了缓解我们内心的强烈思念 ， 如果身体条件允许 ， 去墓地祭拜一下亲人也未尝不可 ， 但我们务必要做好以下几方面 ， 防止意外情况的发生 。

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一、年龄过大的老人和孕妇、小孩最好不要去墓地 。这并不是迷信思想 ， 而完全是从实际情况考虑 。不管是公墓还是农村的墓地 ， 都位于比较偏远的郊区 ， 而且大多在山坡向阳的位置 。
路途远 ， 又多是台阶坡地 ， 体力好的人觉得无所谓 ， 但对于老人和孕妇孩子来说 ， 行走起来可能就会觉得吃力 。而且墓地的环境又很肃穆、甚至让人感到荒芜 ， 人身处这样的环境中很容易感到悲伤、消沉 ， 而这些负面情绪是很不利于我们的身体健康的 。

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