美白柔嫩肌肤可用柠檬汁浸泡双手


 
一到冬天,王欣的手就会特别干,指甲边缘还会起硬硬的皮,涂了护手霜也没有多少改善 。手部尤其是手背皮肤皮脂腺较少,简单地涂一层护手霜,并不能保证手部滋润 。手长时间暴露于空气中,本身就容易缺水干燥,加之日常频繁接触水、清洁剂等,更容易造成手部皮肤粗糙老化 。
 
美容专家告诉我们,在干燥的冬季呵护双手,要从手部的深层保养做起:
 
1.深层清洁:先用含有蛋白质的磨砂膏按摩手背和掌部,蛋白质及磨砂粒能帮助深层洁净手部皮肤,然后再用手部护理乳液,锁水的同时更滋润 。
 
2.舒缓修护:用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部,注意选择含有维生素及蛋白质的产品,能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性,令皮肤回复柔软润泽 。
 
3.手部按摩:涂抹较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置,可软化粗糙皮肤及关节位,还能充分滋润肌肤防护 。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手 。
 
4.深层护理:涂上手膜后,用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约10分钟,有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤 。
 
全面护理饮食很重要
 
手模的私家护手秘方,就是坚持一年四季戴手套,这对于我们平常人来说可行性不大 。如果双手非常干燥的话,可先涂一层厚厚的润手霜,然后戴上橡胶手套(也可裹一层保鲜膜),1小时后保证双手恢复滋润、柔软 。
 
冬季洗完手之后,要注意的是,别让水分停留在手上,把手擦干并及时涂上护手霜 。这个简单的小动作,就能避免你的手背出现皴裂、冻疮 。手部出现倒刺,可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡,如果倒刺出现得比较多,可能跟缺乏维生素C有关,应每日坚持补充维生素C 。
 
要想皮肤好,调理饮食是王道 。要做好手部护理,需要多吃含维生素B的食物,它是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素,多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中 。另外,可每天服用一粒维生素E,并配合维生素A服用,同时保证每天摄取充足的脂肪酸,可多食鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等 。这样一来,手部的滋润才能由内而外!
 
护手小窍门——
 
一些让手部肌肤白皙、水嫩的小窍门,在这儿与您分享:常用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟,手部皮肤会变得柔软白皙;将护手霜放到微波炉轻微加热后再涂抹手部,滋润效果会加倍;每天都用蜂蜜和白沙糖轻轻地按摩双手十分钟,再用清水清净擦上润肤的保养液(最好是在晚上睡觉前做),坚持一段时间,就会看到你的手部皮肤得到明显改善;可以用生的牛奶和面粉各3勺,在一起搅拌,成糊状涂在上面待干后,用温水洗净,一周最多两次,可以起到防皱和滋润的效果 。


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