健步走是省钱的运动 _生活百科-四川龙网

很多运动需要人们投入不少金钱去购买器具，租用场地或是交纳培训费，健走的投入相对这些而言可谓少之又少。

比如很多健走的必备用品本身就是我们日常生活中所不可缺少的，比如运动衣、防晒用品、背包、水壶等。即使需要花些钱购买这些装备，它们此后也都可以用于平时生活。

其次，健走不用租用特殊的场所，在公共的地盘就可以进行锻炼，自然省下一笔费用。

最后，不用再花昂贵的培训费去学习。如果我们的步法姿势确有问题，看看周围的人，他们都有可能成为你免费的老师。另外，阅读相关的图书，观看光盘也可以令你自学成才。此外，“温和运动”有哪些好处？详情可阅读：“温和运动”有哪些好处？

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