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苹果手机通讯录没了怎么恢复？今天小编给大家带来手机联系人恢复教程，为了这个问题，小编请教了相关的数据恢复专家，在了解苹果手机储存机制的同时，更加专业的全面的恢复苹果手机通讯录，下面是具体恢复步骤：
步骤1：恢复前注意 。首先需要给大家讲解一些手机通讯录恢复原理，避免误操作导出数据无法恢复 。一般而言，手机通讯录数据库为了高效处理，在删除通讯录后不会立即将从数据库中清除掉，因此我们可以重新恢复数据 。但是，在大部分情况下，因为部分记录会被新数据覆盖，导致部分数据无法恢复，所以建议数据丢失后尽快安排进行恢复处理 。
步骤2：恢复软件 。强力苹果恢复精灵是一款实用的苹果设备数据恢复软件，可以帮助我们完成本次的的苹果手机通讯录恢复工作，所以请用户将该软件安装到电脑上，打开运行备用 。强力苹果恢复精灵http://www.9553.com/soft/65229.htm
步骤3：备份数据 。将苹果手机连接到电脑，打开iTunes软件，依次点击手机小图标——摘要——本电脑——立即备份——不备份应用程序，之后等待iTunes备份数据，备份需要一段时间，请用户耐心等待 。
步骤4：功能选择 。在已经打开的强力苹果恢复精灵中选择“从iTunes备份恢复”功能进入界面，点击软件界面左下角的“刷新”按钮，软件识别iTunes备份数据后，点击“开始扫描” 。
步骤5：恢复数据 。待软件扫描完成后，请在左侧菜单列表中选择“联系人”，我们就可以看见联系人列表和联系人的详细信息，点击“导出全部记录”按钮就可以将苹果手机中的所有通讯录导出恢复到电脑上了，勾选要恢复的联系人，然后单击“导出选中记录”就可以帮助恢复苹果手机个别通讯录了 。
编辑提示：安卓恢复 。如果你是安卓手机用户，大家也不要担心，我们可以使用强力安卓恢复精灵进行相关的恢复工作，请将安卓恢复精灵下载安装到电脑上，然后将安卓手机连接电脑进行恢复即可，恢复方法类似 。强力安卓恢复精灵http://www.pc6.com/softview/SoftView_380514.html
苹果手机通讯录恢复的方法是不是很简单，小伙伴们学会了吗？这里要提醒大家，虽然从强力苹果恢复精灵的实际测试的情况上看，以上的恢复过程可以实现百分之百对手机数据无损坏的恢复，不过大家也一定要确保在安全环境下进行恢复操作哟 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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