恋爱秘籍：如何正确表达自己的感受( 二 )

紧接着，你得为这些词汇进行造句的练习，能够熟练的运用到生活当中。
?第三步：恰如其分的表达自己的内心感受。
“失败是成功之母”这句话的成立是有条件的，一个是你的思考、总结，另一个是你必须有足够的执行力去练习表达。
首先，大多数人在这个事情上，其实并不缺乏思考，也就常说的知道，但却做不到。而真正做到的，也就成为一个会表达感受的情商高手了。因此，提高自己的执行力，多做表达的练习尤为重要，不必害怕失败，因为没有失败又哪来的成功。
其次，你必须时刻让自己保持一个放松的状态。因为你的紧张或是顾虑，会让你错过很多好的机会。一个人足够的轻松，才能把复杂的问题简单化，把感受立体话。
最后，更重要的是真诚。这里要求的是自己能够感知自己的感受，并且真诚地表达出来。因为假如你只是学习特定的话术，那么你会自我设限，一个问题可以表达，但是换了别的问题，可能自己就表达不出来了。
这是一个感受的时代，懂得表达自己的感受，就懂得和自己相处，不过分苛责自己，才能让别人看到更真实、更好的你。
本文作者：蔡惠生;情感情感督导师、国家认证婚姻家庭咨询师;擅长婚姻修复、关系维护、内在提升、情商塑造。拥有7年心态咨询、5年婚姻情感咨询经验，累积咨询个案时长达3000小时，上百例成功案例。曾在国内知名医院担任心态医生，为在院患者提供团体心态治疗、个体心态咨询及音乐放松训练，熟练绘画心态治疗、行为治疗、焦点解决短程治疗等。
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