鼻塞的时候很不舒服 , 意味着你不能自由轻松的呼吸 , 有时候还会导致胸闷 , 生活中有很多快速让鼻子通气的小妙招哦 , 你知道哪些呢?下面八宝网小编带来介绍 。
让鼻孔通气的小技巧有哪些堵住的鼻孔朝上侧躺在床上 , 然后抬头看向自己的脚 。
视线得从身体上方越过去 , 不能跟身体呈直线 。
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抬头的时候不要垫胳膊否则会影响效果 。
最后以这个姿势坚持20秒左右就可以了 。
鼻子为什么不通气:
鼻子又叫做鼻腔 , 属于呼吸系统的器官 , 也是呼吸的通道 , 是人在呼吸时气流进出体内的通道 。鼻腔主要由鼻甲和鼻道所组成 , 是一个比较长的空腔器官 。
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在正常的情况下 , 人在呼吸时参与呼吸运动的肌肉通过收缩和舒张 , 可以使胸廓扩张 , 肺内的压力下降 , 空气中的氧气就会通过鼻腔进入气管、支气管到达肺内 , 进行气体交换 。但是如果鼻腔出现狭窄或者阻塞 , 就会产生不通气的现象 , 引起鼻塞症状 。
快速让鼻子通气的小妙招1、热传递 。
找出吹头发用的吹风筒 , 打开热风二挡 , 对着鼻头吹热风 , 闭紧嘴巴 , 用鼻子使劲吸热气 , 然后用嘴巴吐气 , 反复半分钟 。风筒可别靠着鼻头太近 , 不然会有灼伤鼻粘膜的风险 。吹完热风后 , 马上用手去捏住鼻子的山根部位 , 也就是两边眼睛中间的鼻梁 , 然后从上往下滑动 , 反复几次 , 直到鼻梁发烫为止 。
按摩完鼻梁 , 再把手掌贴在后颈处 , 反复揉搓 , 直到肌肤发烫为止 。
最后是手掌张开 , 从发际线往后脑勺方向反复梳头发 , 可以一只手梳头发 , 一只手打开吹风筒送热风 , 这样一来 , 头部温度上升了 , 气血畅通 , 鼻子就通气了 。
2、 用大蒜头1瓣 , 将葱白捣烂取其汁渗入药棉内 , 将药棉塞进鼻孔 , 或用刀削成与鼻孔相吻合的形状 , 塞进鼻孔 。
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连续几次 , 即可治愈 。
3、新鲜橘子皮
取一块新鲜的橘子皮 , 对着鼻孔用力一挤 , 橘皮喷出的汁液能够帮助畅通鼻子 。
4、食醋
取适量食醋用锅烧热后 , 将鼻子伸到醋液上方 , 吸收热醋散发的气 , 有助于通气 。
5、按鼻翼两侧
用两个食指按鼻翼两侧 , 力度要稍微大写 , 能感受到有酸胀感 , 按几秒放松 , 之后继续按 , 一直反复按至鼻翼两端有些发热 。
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