微笑:如果你生活中遇上了什么困难 , 你也千万不要灰心丧气 。微笑 , 每天对着镜子微笑 , 你的心态会越来越好的 。
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倾诉:如果你在生活中遇上了困难的事 , 不要憋在心里 , 要倾诉出来 。可以和朋友或者父母说 , 说出来心里会好受很多 。
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旅游:如果你的生活中有困难 , 你觉得自己的心态不好了 , 你可以出去旅游 。旅游 , 可以让你的心静下来 。
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读书:如果你觉得自己的心态不好的时候 , 你可以读书 。读书 , 可以让你静心 , 你可以通过书来找到你自己 。
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