38妇女节：告诉你女性的日常生活到底有多“累”

尽管大多数女性看上去光鲜亮丽，风姿绰约，但这大多都是因为女性对形象在意而塑造的“人设” 。如果非要用一个核心关键字来形容她们的日常生活，那必然是“累”！
正值38妇女节，不如一起来看看，女性的真实日常生活到底是什么样。
以下数据来自于2020-2021全年白皮书中国女性现状及群像。
数据表明，女性正在承受着工作和生活双重的压力。
职场打拼：女性比男性更辛苦：
无论从事什么行业，什么岗位的工作。职场个人的需求，都是以加薪、晋升，来做自我证明，体现自我价值。
调查表明，女性面对异性同事缺乏自信。仅有38.74%的女性认为自己可以比男性同事表现更佳。剩余女性认为想要做出不差于男性同事的成绩，需要更多的精力和付出。这也使女性员工自发承担了更多职场琐碎的事务，并经常主动延长工作时间。
从晋升这个目标上来看，女性多把无法晋升归结为内因：如付出不够，能力和经验不足，精力因家务分散；而男性多归结于外因，如上级任人唯亲，单位论资排辈，不重能力等。所以，女性更愿意为晋升做出实质性的努力，包括因担心婚育原因影响工作，去更加积极主动地提升工作表现。这和男性更多发展人脉，巩固关系是泾渭分明的选择。
这导致因忙碌性熬夜，以及过度劳累后“报复性”熬夜。有11%的女性处于严重睡眠缺乏状态，47%的女性处于睡眠缺乏状态。
而同时因过多承担工作任务，压力增大。女性情绪压抑、焦虑，长期处于闷闷不乐的状态，明显高出于男性。
有52.64%的女性认为，自己最希望解决的职业问题，是能够在工作和家庭生活中找到平衡。
家庭生活，女性才是主力军：
在家庭生活，和承担责任中，宝妈是养育孩子的核心决策者和执行者。在工作日，每天陪伴孩子4个小时以上，给予照顾辅导的女性有30.8%，周末休息日，给孩子4小时以上陪伴的宝妈75.4% 。而家务、做饭、照顾老人。女性作为主力承担这些家庭事务的群体高达68% 。
家庭生活进一步挤占了女性的精力和时间使女性长期处于一种过度疲劳的状态。工作、家庭的压力和影响，让女性在衰老平均值上仅为34.5岁，而男性的衰老平均值，在39.4岁。
健康状况，过低的健康乐观指数
日常生活的现状，使女性的健康困扰问题远远多于男性：经期、皮肤、情绪、脱发、衰老、睡眠质量等，都成为困扰女性健康的核心问题。
并且女性因自己情绪出现压抑、焦虑或脾气大爱发火的现象，对心理失衡，抑郁的恐惧远远高于男性。
如果给大多数女性日常生活做个画像：拖着疲惫的身心，面对繁重的事物，长期处于健康受损的状态。
女性应该做出改变，才配得上更有品质的生活
女性是托起家庭幸福的维系者；是子女教育的第一位老师；是既主外，又主内的责任承担者；比起男性有着更多的牺牲和付出。你们配得上，也应该过更有品质的生活。
有句话希望女性朋友能够牢记：自己的人生自己负责。
卸下部分可以由别人去承担的责任，寻找自己的兴趣和爱好，有自己的朋友圈子，留给自己一些自由支配的时间。不只在朋友圈里拍拍美食，发发照片，分享小确幸。更多的是走出去，用轻松，自在的心情去享受春花、夏荷、秋月、冬雪，给自己的生活里添加诗和远方。
真正会爱的人，首先要会爱自己。
也许其它可以慢慢规划，慢慢改变。但身体和情绪的调整却必须尽快着手。健康不在，会抹掉一切美好的可能，情绪不佳，整个世界都会蒙上灰色。

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