点击右上角霸王课头条号，收获更多加薪秘籍 。本文共1588字，阅读全文约3分钟有没有遇到过以下的情况：
明知道垃圾食品对身体不好，还是会一次次破例进食；眼看项目提交时间逼近，说好的专心工作，却一次次拖延到最后期限；说好为了健康不再熬夜，可不是追剧到凌晨，就是和朋友外出夜夜笙歌；明知道很多理财产品都是在“割韭菜”，却还是抱着一夜暴富的想法，赔的血本无归......斯宾诺莎在《伦理学》一书中曾经提到：“人的本质是欲望” 。
特别是现在，社会的发展和进步，衍生出越来越多的诱惑，在面对这些诱惑时，我们难免会彷徨，迷失心智 。
贪、懒、食、色是人的天性，想要对抗欲望，便要成为一个自控力极强的人 。
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真正的强者，都在跟人性死磕
强者之所以可以成功，大多因为他们拥有“明知山有虎、偏向虎山行”的决断与信心 。临危不惧的精神，让他们在逆境中的价值更为突出 。
当自律成为一种习惯，便不会感到疲累 。
我有个同事，刚来公司实习时，什么工作都大包大揽，同期的实习生都觉得他傻，老员工也认为他把同事都“卷”了起来，对他颇有怨言 。
但是他却丝毫不在意他人的看法，而是专注于自身 。
孤独、排挤、高压的工作和领导的责骂，每一个放在一个普通人身上都会崩溃，但他却越挫越勇，努力参与每个项目，做好每一份报表，熬夜累了也咬牙坚持 。
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最近两年疫情，公司未雨绸缪砍掉了很多部门，也辞退了一些员工，但他却永远在保留名单里，甚至薪资还上涨了30% 。
他的所作所为，就是在和人性死磕：
每天坚持运动、学习，高度自律，高标准要求自己，戒掉懒惰；面对同事的排挤和甩锅，不急不躁，专注自身，戒掉坏脾气；不会因为他人的作风影响公司的权益，拥有大局意识，勇于担当，戒掉自私 。因为高度的控制力，一步步成为赢家，实现逆袭 。
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所有能力都可以靠后天的努力所培养
世间所有事都不是一蹴而就的，所谓的天才无非是高度自律下的产物 。
01 什么为自制力？自控力顾名思义就是自我控制的能力 。
指一个人在面对金钱、权利、情感、欲望等诱惑时，对自身行为习惯的一种控制，这种能力决定了是否支配自己的成功和失败、人际关系和人生走向 。
02 那么我们该如何提高自控力呢？1、学会记录，远离源头
人天生就是有惰性和贪念的，需要靠后天的规章制度、行为准则、道德伦理等进行约束，不要试图否定自己，也不要因为自己不堪的一面而惴惴不安 。
当你开始失控时，可以试着记录下失控的原因，找到问题的根源，然后针对性地去调整 。远离那些让你有负面情绪和不好习惯的人，多结交优秀的人士 。
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2、延迟满足，增加成本
当你有强烈的欲望和需求时，不妨转移注意力，拿减肥来举例，放假时尽量少去超市和商场，可以选一些自然人文景区，避免美食的诱惑 。当你想要买一个高于当下收入的电子产品前，可以先拿纸币列出其优劣点，你想要购买的欲望就会减缓很多 。
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