清明艾草怎么用保健效果好

艾草又叫做艾蒿,是我国民间广泛使用的中草药,既可以食用,也能做药用,有很好的保健功效 。一年一度的清明时节,正是艾草新鲜的时候,那么清明艾草要怎么用保健效果好呢,就让老黄历为你介绍 。

艾叶+烧酒,祛除颈肩腰腿痛
材料:艾叶60克、生姜15克、生葱2—3棵、烧酒适量
用法:前3味药捣烂,用布包好 。然后,将其蘸热酒,涂擦患处 。一般腰疼病患者,涂上一两次,疼痛即有所缓解 。
功效:使用2次就不痛了 。适用于因风寒湿引起的关节疼痛 。
艾叶泡脚作用多
祛虚火、寒火
艾叶泡脚具有祛寒火的作用,可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病 。
祛实火
艾叶泡脚还有引火下行的作用,那么这个作用对我们艾灸人特别好 。更何况现在春天天气干燥,你做艾灸处理不当,容易上火,这时,你泡泡脚,再搓搓脚,效果就很好 。
镇咳、祛痰、抗过敏
现代药理研究表明,艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用 。
所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一,就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体,同时人的足底经脉丰富,肝、脾、肾等经络均循布足部,用艾叶煎液熏洗双足,循经脉入肺肾,温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止 。
治感冒
艾叶泡脚还能很好地治感冒 。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,可以有效治疗小儿感冒等症状 。
去黑眼圈
中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因 。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法 。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火,起到去黑眼圈的作用 。


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