三、补充营养的作用
红曲米具有滋补的作用 。红曲米内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病 。常吃红曲米可以缓解疲劳、精神不振和失眠等症状 。
四、补充体力
红曲米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温 。
五、补血的作用
红曲米具有补血的功能 。红曲米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,所以常食红曲米有补血及预防贫血的功效 。
六、降脂降压作用
红曲米入药,是一种出色的降血脂、降血压天然药物 。
七、抗癌的作用
红曲米具有抗癌的功能 。红曲米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用 。
四、食用红曲米有没有副作用呢
红曲补充剂虽然有助于降低胆固醇和甘油三酯水平,但如果不按照医生建议采取适当方法和计量,可以导致严重副作用 。
红曲广泛用于降低总胆固醇和坏胆固醇水平 。研究还发现它有减少体内甘油三酸酯的作用 。一般情况下,红曲的建议摄入量是每天15-50克,在这个范围内,它确实有一定神奇疗效 。但如果和含抑制素或美维诺林的其他药物结合使用,有可能引起不同程度的负面影响 。
肌病 。肌肉疼痛、肌酸激酶水平提高、虚弱、头晕等 。
横纹肌溶解症 。肌肉组织严重崩溃、肌肉痛、关节痛,压痛等 。尽管很少发生,但绝不能忽视 。
红曲包含的他汀类药物可能有一些副作用 。研究表明,他汀类药物影响线粒体物质生产 。老人、糖尿病或心脏病患者更容易受这些副作用影响 。
还可能出现呼吸或吞咽困难、麻疹、气喘、瘙痒,以及舌头、喉咙、嘴唇、受和面部肿胀等过敏反应 。
黄疸、尿色深、肝酶增加等肝损伤症状 。
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