说起“家庭健身教练” ， 人们总会想到高档的消费和专业的健身教室 。日前获悉 ， 杨浦区四平路街道现有52名家庭健身教练员分布在各个居民区 ， 他们主动上门、微笑服务、详细了解服务对象的身体情况 ， 并根据实际情况 ， 制定科学的健身计划 ， 传授运动损伤的预防和处理以及常见慢性病的运动治疗等常识 。“以前当社会体育指导员 ， 只要带着大家跳跳舞出身汗就好了 。现在不一样了 ， 遇到的对象身体情况都不一样 ， 就要开展针对性的指导 。”
?烁?旖莸鼗竦孟喙匦畔ⅲ?庑┘彝ソ∩斫塘吩钡母鋈诵畔⒈徽盘?诟鞲鼍用袂?墓?媾粕稀Ｖ灰?用裨敢獠斡虢∩恚?湍芩媸闭业阶约旱募彝ソ∩斫塘吩薄Ｎ蘼凼?ldquo;30分钟体育生活圈”的建设 ， 还是“体育生活化”理念的推行 ， 都是在引导市民养成一种科学健康的生活方式 。据四平路街道社会体育指导员站负责人徐作林介绍 ， 在建立家庭健身教练员队伍之初 ， 就将工作目标定位在引导市民参加体育锻炼 ， 指导居民至少掌握一项健身技能和吸引居民参加社区健身团队 。
据介绍 ， 在不久的将来 ， 家庭健身教练员的团队将从现在的52名拓展到100名 ， 实现四平路街道辖区内23个居民区全覆盖 ， 目标受益家庭2000户 。
根据6月中旬发布的《杨浦区建设“30分钟体育生活辐射圈”试点工作实施方案》 ， 30分钟体育生活圈是指一定区域空间范围内居民所能享受体育生活范围的总和 。按其时间概念计算 ， 是指居民每周需要保证3次、每次30分钟的日常体育生活有效时间；按其空间距离划分 ， 是指市民步行30分钟约2800－3000米的日常体育生活距离；按其地理位置界定 ， 是指居民日常工作生活以社区为基本范围 ， 以体育健身为主要行为 ， 以多功能体育设施为基本保障的圈层结构体系 。
杨浦区体育局相关负责人表示 ， 将通过推进试点工作 ， 把“30分钟体育生活辐射圈”演绎为市民的“健康加油站、工作助推器、心理减压阀、生活快乐源” 。
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