红曲米食用方法和用量红烧肉 红曲米食用方法

杂粮粥
红曲米可以跟其他的杂粮一同煮粥 , 比如和黑米、大麦、绿豆、扁豆、糯米等杂粮一起炖煮 , 口感更佳 。

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红枣花生红曲米粥
红曲米煮粥的时候 , 可以加入适量的红枣和花生 , 如果想要煮成甜粥的话 , 那么可以放入适量的冰糖 。
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红曲米薏仁粥
红曲米薏仁粥具有美容养颜、消除湿气等作用 , 还可以再加入几片百合干一起煮 。
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红曲米酿酒
红曲米还可以用来酿酒 , 红曲米酒具体提高免疫力、延缓衰老、降低血脂等作用 , 因此 , 平时也可以喝些红曲米酒 。
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