游泳防止耳朵进水的方法


 
 
很多人喜爱游泳,可是也遇到一些麻烦,比如:游泳时难免钻进水里,这时连带着耳朵也进水,那是相当的难受 。我们该做什么防止耳朵进水呢?
 
1、游泳前要作好体格检查 。外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎 。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重 。因此,中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳 。
 
2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可起保护作用 。
 
3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净 。排水时,头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻拍打头部,就可将水排出 。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道,禁用手挖 。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治 。
 
4、跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤 。此外,欲了解 游泳运动员如何训练力量可阅读:游泳运动员如何训练力量


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