玩轮滑如何协调身体 _生活百科-四川龙网

直排轮滑运动比慢跑、单车和游泳等更能增加人体吸收氧气的能力，其冲击性较慢跑低，因此也被用来作为运动伤害的复健项目，它和慢跑消耗的热量一样多，并可以增加人体肌肉以及各部分机能的协调性，经常玩轮滑还能帮助人们减肥。

颇具浪漫色彩的法国人，最爱滑旱冰，他们在人行道上轻松自如地滑着前进，对马路上的堵车现象付之一笑，春天更是那些城市旱冰一族在马路上大显身手的时候。在法国，滑旱冰的人已达2000万。

轮滑能全面提高以下几种运动潜能：体能，耐力，身体平衡性、灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反应的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

直排轮滑运动比慢跑、单车和游泳等更能增加人体吸收氧气的能力，其冲击性较慢跑低，因此也被用来作为运动伤害的复健项目，它和慢跑消耗的热量一样多，并可以增加人体肌肉以及各部分机能的协调性，经常玩轮滑还能帮助人们减肥。另外，通过参与训练可以接触到更多的朋友。此外，欲了解滑轮三头肌下压训练教程可阅读：滑轮三头肌下压训练教程

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