走路越慢寿命越短吗( 六 )


虽然尚不明确具体原因,不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏弹性纤维,而这也会导致动脉血管的硬化 。如果发现耳垂皱纹,就要注意预防心脏病了,努力节食减肥,减少胆固醇摄入量,注意降低血压等 。
4.非O型血
美国哈佛大学医学院一项大规模研究称,A型、B型和AB型血型的人,患胰腺癌的几率比O型血的人高44% 。这或许是因为决定上述血型的基因本身便会带来胰腺癌风险 。这些人群可服用维生素D膳食补充剂,多吃低脂乳制品和三文鱼等 。
5.嗅觉差
美国《神经学年鉴》刊登研究称,有些老年人无法分辨香蕉、柠檬等水果的气味,其4年内患帕金森病的几率要高出5倍 。研究人员认为,负责嗅觉功能的大脑区域是帕金森病最先侵袭的区域,这在症状发作前2—7年就会显示出征兆 。这样的老人可服用鱼油等膳食补充剂,以增强大脑的抵御力 。
6.胸部大
《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究称,在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素后,发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1.5倍 。
女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感,会影响胰岛素抗性,从而引发糖尿病 。这类人群可进行高强度间歇式锻炼 。
7.腿肚子小
美国《中风》杂志刊登法国一项研究称,小腿围小于33厘米的女性,更容易出现颈动脉斑块,增加中风风险 。腿肚子粗,说明皮下脂肪厚,这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸,从而降低中风危险 。小腿太细的人平时可以多喝绿茶,保持心脏健康,减少中风几率 。
结语:看了小编上文的介绍,您应该已经知道步行速度与寿命之间的有什么关系了吧,您也应该已经知道如何保持健康长寿了吧,那小编希望您可以把今天学到的知识分享给身边的亲朋好友们哦 。


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