自己怎么制作菊花茶 如何制作瘦身田园菊花茶

1、桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净 。山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,所以冲泡需用清水冲洗 。

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2、将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中 。如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量 。
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4、盖上茶壶盖子,焖5分钟即可 。想口味浓重一点的话,可调入少量蜂蜜,蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养,减肥建议不加 。
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