只有害羞的人才了解的9个真相( 二 )

Henderson解释说，安静的人那说话温和的特质是有优点的。她说，无论是想要调度整体还是只想和几个人交流，首先保持沉默是非常有用的。
“沉默可以是一种真正的实力，特别是当你需要扮演一个领导的角色时，”Henderson说。“它可以让你掌握整体的情绪。”
6.“更外向”并不是轻易就能实现的(你也不想真正变得外向)
对一个害羞的人说“去做就好了”或“更外向一点”不能起到任何作用，实际上，还可能适得其反。Henderson 提醒说，“不是每个人都是外向的，想要让每个人都变得外向可能会刺激到害羞的人。”
害羞且内向的人也许并不想变得外向或更活跃。有时，沉默寡言的人更需要有属于自己的时间。
7. 知道自己会是很好的领导者——但要更努力工作来证明
为了要脱颖而出，安静的人经常会加倍努力，特别是在工作场所中。但是Henderson指出，害羞的人往往更有希望成为卓越的领导者。
“他们会真正授权给属下。”事实上，一些世界级的权威人物也是害羞的人。政治家林肯(Abraham Lincoln)和明星奥黛丽.赫本(Audrey Hepburn)都是含蓄内敛的性格。
8.更喜欢呆在聚光灯之外
Henderson说，能够控制自己性格的害羞的人往往能够成为更加谨慎的领导人。
远离舞台中心的这种倾向可以帮助许多公司实现目标。“害羞的人是站在背后默默来领导的，”Henderson说。“他们去领导是因为他们关心，而不是因为他们想要站在聚光灯下。”
9.大家都认为害羞只是你的借口(但是你知道并不是这样)
害羞，就和其他性格特点一样，有优点也有缺点。关键是要利用好，要保留并发挥你的长处。
Henderson说，“令人觉得不安的是，大家都认为害羞是个问题。害羞的人的确比其他人更为敏感，他们知道紧张时的感觉，所以他们更能帮助别人减轻压力。”
印第安那大学东南亚羞怯研究所负责人Bernardo Carducci认为，害羞确实有好处。他说，这种特质不需要被克服，而应该去接受。
他写道，“害羞的成功者不会改变自己，他们只会改变思考的方式和行动。害羞没什么错。我认为，我们的社会不需要减少害羞，而且需要更多的害羞。”
如何克服害羞
学会自我暗示
平常要多多在心里自我暗示，告诉自己多一点点勇气，努力踏出第一步，不断重复给予自己积极的暗示和鼓励，慢慢会敢于去尝试。
扩大交际圈子
不要总是让自己停留在狭小的交际圈，慢慢去扩大交往的圈子，可以跟朋友一起去认识他们的朋友开始，慢慢接触多一些人。
敢于行动
不要总是停留在想象的阶段，要积极去踏出自己的第一步，要去实践才知道结果会是怎样的。走进社交的场合，慢慢尝试着和别人接触，一点一点开始努力，每次只需要进步一点点就可以了。
利用神奇的潜意识
你所想的最终会变成现实，所以，你应该在潜意识里树立正确的信仰。这是你所能做的最重要的事情。
尝试重复大声的说：“每天我都会变得更加更加自信。”在洗澡时，在工作时，在超市，在任何地方任何时间！你也可以使用视觉化的方法——想象自己在社交场合变得自信，感到自己非常棒。
或者尝试自我催眠——这是我最喜欢的让新的理念植入思想的方法。
阅读好书
读书可以帮你克服害羞。读一些关于增加自信克服害羞的书，这会鼓励你让你更加自信。
克服害羞虽然需要一定时间，但是你可以做到。它需要你的社交技巧，正确的态度，良好的精神状态。变得自信与外向会使你的比现在1000倍的好，现在就去行动吧，不要拖延！

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