教你夏天防晒就用这4招( 三 )

不少美容杂志上说，防晒霜通常有物理防晒和化学防晒两种，两种各有优劣。但是，我们在商店里买的防晒霜，是物理防晒霜还是化学防晒霜呢？
“防晒霜已经不止物理性和化学性两种了，还有生物性的防晒霜，但是，最常用的还是前两种。”杨斌表示，物理性的防晒霜刺激性小、防晒效果好，但是，要达到一定较好的防晒效果，防晒指数SpF需要超过10时，物理防晒霜就要涂抹得很厚、很厚重，皮肤很不透气;而化学性防晒霜清爽，但刺激性大，防晒效果不如物理性防晒霜。“市面上售卖的防晒霜，多数是混合性的，物理和化学性防晒成分混合在一起，兼具两者的特性，又能效果互补。”
专家建议
游泳记得补涂防晒霜游后记得卸妆
相信每个人都有这样的经历，平常防晒得好好的，下水游个泳就把身上硬生生晒出了泳衣印——除泳衣遮盖处外都晒黑了！悲催！
杨斌指出，这因为水是镜面，和雪地的作用相似，上下都有反射作用，阳光又被直射又被反射，紫外线非常强;此外，皮肤在泡水后屏障功能减弱了，更容易被紫外线穿透，所以游泳是最容易晒黑、晒伤的。
她建议，游泳一定要用SpF值30以上的防晒霜，还要有防水能力。不过，因为防水能力好的防晒霜油性较大、附着力强，因此上水后要记得给皮肤卸妆，否则单纯沐浴露清洗难以洗干净，容易堵塞毛孔。
专家揭秘防晒最好方法
防晒霜原理
防晒霜是通过无机或有机活性成分起防晒作用的。
无机防晒成分通常是氧化锌、氧化钛等无机物，它们可以反射和散射紫外线辐射;有机防晒成分通常是OMC(octyl methoxycinnamate )、羟苯并唑(oxybenzone)，它们可以吸收紫外线辐射，把辐射能量转化成热能。许多防晒霜同时保护皮肤不受到两种紫外线(UVA，UVB)的伤害。UVA和UVB对皮肤会造成不同的伤害。除了美容问题外，紫外线还会造成更多的问题，最严重的就是皮肤癌！
从另外一个角度说：通过对光的反射和吸收两种机制起作用。一般无机物是反射作用，有机物是吸收作用。最常见的紫外线化学吸收物质是pABA(对氨基苯甲酸，para-aminobenzoic acid)，pABA吸收UVB 。如果您的皮肤敏感，应该谨慎使用含有pABA的防晒剂，因为pABA容易导致敏感肌肤发红和过敏。其它的吸收紫外线的有机物还有：
肉桂酸(Cinnamates)，吸收UVB;
苯甲酮类(Benzophenones)，吸收UVA;
临氨基苯甲酸或脂(Anthranilates)，同时吸收UVA和UVB 。
根据波长的不同，紫外线分成三种：
UVA：这是波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透皮肤表层，比UVB更能深入皮肤;
UVB：导致皮肤日光灼伤，大部分UVB被臭氧层吸收;
UVC：UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况会上我们碰上。
防晒霜的外包装上发现pA与SpF的标识。pA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。pA+代表有效，pA++代表相当有效，pA+++代表非常有效，+号越多代表防晒能力越强。
SpF指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。一般来说，人的皮肤正常红斑量的产生约需20分钟左右，即没有任何防晒措施时，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SpF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8=160分钟左右。若选择SpF为15的防晒霜，则可在阳光下停留15倍的时间，即300分钟，依次类推。但实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。
如何选择
■赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

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