健康生活小常识 1碗淘米水等于10种药( 三 )

但是目前大米的质量并不能得到保证，因此蒋教授建议，做饭前还是简单清洗一下大米。重点的还是要挑选质量上乘的优质大米。
淘米水洗脸的好处
第一，淘米水非常适合长青春痘、毛孔粗大的偏油性肌肤使用。
第二，淘米水其实对脸部皮肤好有帮助。用淘米水洗脸不仅可以去除肌肤污垢，防止面部皮肤毛细血管阻塞，而且还不会刺激皮肤。
第三，淘米水还能淡化色素、防止脸上出现脂肪粒。
第四，长期坚持用甜蜜谁洗脸洗手会让皮肤变得光滑有弹性。这么廉价的一种护肤品， MM们怎么可以错过呢。
淘米水洗脸的步骤
1、倒掉第一次洗米的水，留下第二次的淘米水。将淘米水沉淀一会儿，用上面一层比较清澈的淘米水洗脸即可。
2、用竹炭海绵蘸一点淘米水，在脸上进行按摩。竹炭的吸附能力非常强，因此可以深层滴吸出皮肤深层的污垢。
淘米水洗脸的另一个方法是，将淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水清洗干净，早晚一次即可。淘米水最好当天用，如果想留到明天，最好放入冰箱冷藏，但是冷藏时间不恩能够超过一天，第二天淘米水就会发酵变质，不能用来洗脸了。想通过淘米水洗脸美白肌肤的话，要坚持使用，至少用一个月才可以看到效果的哦。
淘米水加热后清洁能力会更强。但是如果使用一段时间后肌肤没有明显的改善，也没有任何的变化，证明你的皮肤并不适合这个方法，建议还是更换其它清洁方法。
另外，用淘米水加一点食盐煮开后涂抹在外擦伤皮肤上，有清洁调整肌肤酸碱度，抑制病原维生素的生长，对防止皮肤瘙痒有益处。
结语：所以说，我们不能够小看生活中的小细节哦，就比如淘米水，我们通常都会直接的倒掉，谁知道他还有怎么多的用途啊。淘米水洗脸能够防止面部皮肤毛细血管阻塞，同时，还不会伤害到皮肤的哦。淘米水还具有清火、凉血、解毒的功效。

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