200米跑步的技巧呼吸法 200米跑步呼吸技巧( 二 )

4、大腿带动小腿5、放松 6、启动要快，压枪跑。
7、到终点的时候不减速，冲出去10米再停。
200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。

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