很多人都是在夏天露肉的情况下减肥瘦身,其实冬天比夏天瘦得快这是有科学理论的,只不过冬天锻炼流汗后洗澡挺麻烦的,而夏天减肥会方便不少,具体看个人安排,如果定期运动的人一般都不会长胖 。
文章插图
文章插图
原来冬天比夏天瘦得快是真的吗人体内有一种神奇的棕色脂肪,英国运动医学杂志发现:50g活化棕色脂肪一年可消耗约4~4.7kg脂肪,冬季积极参与可有效活化棕色脂肪 。此外,冬季运动不仅能有效抑制疲劳,还能增加身体的脂肪代谢,提高燃脂效率 。因此,冬天比夏天更适合减肥 。
文章插图
文章插图
冬天比夏天瘦了3至4斤正常吗正常 。
很有可能冬天你在运动,或者饮食有所改变,有很多原因都会导致大家变瘦,如果不是几天突然瘦几斤,而是有过程的话,是很正常的一件事,冬天比夏天瘦了3至4斤很多人都挺开心的,毕竟减肥了,但对于比较偏瘦的人来说,会不开心,想要增肥,所以每个人体质不同,也不好去解说 。
文章插图
文章插图
你愿意冬天减肥还是夏天如果让我选择减肥的时间,冬天和夏天我宁可选择夏天,首先是温度适宜,可以穿着T恤和短裤就可以在室内或者室外做有氧或者无氧运动,洗澡更换衣服也非常方便 。如果冬天减肥的话,室外我是肯定不去的,衣服穿着臃肿洗澡也不如夏天方便 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 为什么海水在冬天不容易结冰
- 高等教育女生占比超过一半 高等教育在校生中女研究生占比达到50.9%,这意味着什么
- 计算机专业考研报录比 如何看待今年计算机专业考研的报考情况
- 大一的绩点对保研重要 大一期间的绩点比较低,对于保研、考研和就业是否有直接影响
- 运猪车侧翻20吨活猪遭村民疯抢 网友:原来抢猪不分国界啊
- 京东图书超级品类日:多品类高速增长 图书成交额同比增长136%
- 寒冬老年男性的大脑如何做好保健?
- 炸串用什么油比较好 炸串要用什么油比较好
- 《琉璃》未播完就纯粉丝,后援会态度强硬,原来是为新戏做准备
- 广汽集团10月销量公布:埃安销量同比暴涨超100%