交谊舞心得：秀出艺术肩 _生活百科-四川龙网

炒菜技术的问题。确实都是她教我的，我不会功夫，她会。但是，武术的功夫用于舞蹈，直接用还不行，只是原料，如同炒菜，原料直接吃，不好，必须经过烹饪技术的加工才行，加工原料也就是炒菜也是有技术的。我没原料，但学会后有了，而我会炒，这个加工提炼的技术是我的最大特长，经我加工后，好了，效果会扩大很多倍。

艺术肩。要领太多了，等于没要领，记不住，做不赢，少了才能记住，这是多与少的辩证法。为此我一直在总结，咋能让她一下自己住并做好？我为此发明一个名词:艺术肩。普通人的肩膀再好，也不行，不经过艺术加工的肩，绝对不行的。肩膀是人身体两个骨骼最为复杂的地段之一，另一个是骨盆。肩膀的结构，最上端是一个骨骼圈，套着一个颈椎。前面的是锁骨，后面的不知名。必须活开，把这个骨骼圈向后运转，横过来，横在上身的最上端，然后两个肩轴翻过来，坐在上面两端。不用时候复原，用的时候立即弄上来，这个平时固定不住，必须现用现弄。

横过来以后，要把气透进骨缝，包括后背两个方骨，四面张开，气劲催开骨劲，铮铮骨劲外透又柔和，只有这样的劲才会艺术。这个劲能把身体拿住，尤其是腋下背后，还可以用这个劲把脖子翻向后部。这样艺术肩就形成了。

如何运转？脚掌开始，这个劲一直通到这个骨骼圈，时时刻刻脚掌的劲都踩着它，所以翻开后不会掉下去。这个通劲十分关键，每时每刻都是通的，一丝一毫不能含糊。整个跳舞时间段内，这个劲一直绝对通透，绝对灵敏。

然后就是心态。如同整个大厅都装在自己的头脑之内，那种庄重大气的感觉，胸怀天下。只有这种气度，才能指挥这种体型，否则不灵。产生的技术直接后果，全拿住，自己把自己的脖子拿住，前胸后背拿住，腰拿住，骨盆拿住，一切全拿住，好像自己是千手观音，能用自己无形的手拿住自己的各个要害部位，说拿起哪里轻松就能拿起来。胯骨要立，两头发力，十分注重，不断加力。

为此我编个顺口溜：

脚踩肩骨圈，

胸怀宇宙边。

自己拿自己，

胯骨会撒欢。

前些天，俩月前了吧？我把这些要领集其大成，设计了一个按气法，具体语言无法描述，简单的原地练法，舞伴并没太在意，我也说不很清，按照感觉来的。今日一看，太好了，简洁实用，所有要领都包含其中。只要把这个练好，啥都会了。舞伴今天完全信服和领会了，练的极其认真，我自己也在深化。实际上她已经会了，只是程度。相信过几天，就会完全达到了，这就是我练舞功的最高水准和终点。

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