提高爵士舞的节奏感跳好爵士舞

要锻炼节奏感，就是从最基本的鼓点，音节开始，先数鼓点，就是动词大慈，这个动词大慈虽然是四个音节，但是重拍只有两个，就是动和大这两音节。

操作办法，听着音乐，每当动和大这两个音出现的时候，振动你身体的某一个部位(肩膀，手臂，腿，手指都行，踏步也很好) ，总之就是让你的身体跟上音乐的节奏，也就是说，必须跟上，音乐动，你就动，音乐大，你就大。

等到能够熟练掌握对鼓点的节奏掌握后，慢慢加上对其他音轨部分的磨合练习，比如说唱部分，比如主唱词部分，比如主旋律部分，最后，这首音乐就应经在你心中熟烂于胸，成为你的一部分了。

补充一点：听音乐的时候，特别是那些节奏感不好的新人，选中一首歌，选择单曲循环，不停地听，不断地听，没日没夜的听，废寝忘食的听，加班加点的听，吃饭听，上厕所也听。那首歌一天没听个200遍以上就别说你好好听过这首歌。

随意就是说动作不能过于刻意而为之，像机械舞、Breaking ，大部分都是刻意的动作，为了表现出难度、技巧、还有人类怎么可能做出这样的动作之类的感觉，他们的韵味就存在于这些不可能之中。而中国舞蹈网爵士舞培训的爵士舞则是要随意，看起来似乎轻松平常，一般很少见到所谓的高难度动作，特别是伴随着音乐的时候，就更像是在用身体去唱歌，有时候可能只是一举手、一投足，一个定位、一次拉伸、几个简单的Pose ，就能够让你体会到一种浑然天成的美感。此外，欲了解爵士舞训练形体的方法可阅读：爵士舞训练形体的方法

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